在长征途中，红军将士同敌人进行了600余次战役战斗，跨越了近百条江河，攀越了的40余座高山险峰，其中海拔从4000米以上的雪山就有20余座，穿越了被称为“死亡陷阱”的茫茫草地，用顽强意志征服了生存极限，从中我们可以感悟到（    ）

①宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

②挫折是一把双刃剑

③挫折越多越容易成功

④坚强意志是战胜挫折、实现目标的保障

A：①③

B：②④

C：②③

D：①④