如图，设抛物线C₁：y²=4mx（m＞0）的准线与x轴交于F₁，焦点为F₂；以F₁，F₂为焦点，离心率e=$\frac{1}{2}$的椭圆C₂与抛物线C₁在x轴上方的交点为P，延长PF₂交抛物线于点Q，M是抛物线C₁上一动点，且M在P与Q之间运动．

当m=1时，求椭圆C₂的方程；

在推铅球的过程中，上臂肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）

材料一：根据《社会信用体系建设规划纲要（2014－2020年）》，我国正加紧完善涉及信用征集、奖惩、黑名单等一系列制度，全方位提高失信成本，增强威慑力。

材料二：为加强和改进未成年人思想道德建设，某校积极开展“创诚信校园，做诚实学生”的活动，成为校园文化建设的一道亮丽风景线。下面是该校调查小组对校园诚信状况的调查结果：

“诚信”情况调查统计表（调查人数：50人)