下列说法正确的是（   ）

A：参考系必须是固定不动的物体

B：参考系可以是运动的物体，但只能是匀速运动，不能是变速运动

C：电子很小，研究电子的自旋时，可以把电子视为质点

D：研究跳水运动员转体动作时，运动员不可视为质点