My hats and tapes are _________.
15个字。
褪黑素是一种人体不可缺少的天然荷尔蒙,它控制并影响其他不同激素的分泌。①____,人体的各种机能都会受到影响,各种疾病也随之而来。人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素,②____。但由于现代都市人的夜生活丰富,不能做到日落而息,所以大脑分泌褪黑素的能力减退,严重影响睡眠。但即使这样,③____,因为你自身的褪黑素分泌功能很可能因此受到干扰,使自己的身体机能受到更多的损伤。