小刘每当遇到伤心事情时，总是劝自己“这不是最糟糕的时候，很快就会没事的”。他调控情绪的方法是（ ）
A：注意力转移法
B：自我暗示法
C：合理宣泄法
D：幽默化解法
下列句子中划线成语使用错误的一项是（ ）
①每个同学都应该上课专心听讲的好习惯。
②平静的河面上，有一只小船迎着风浪向岸边驶来。
③多读好书，可以丰富和提高我们的知识。
