有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是（）

A：学习活动不可能没有压力

B：适度的学习压力有利于提高学习效率

C：考试焦虑有利于考试水平的发挥 ​

D：要将考试焦虑维持在适度的水平上