题干
均衡膳食的基本要求是：食物多样、____为主；多吃____、____和____；常吃____、____或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃____和____；膳食要____；____应限量；食量与体力活动要平衡，保持适宜____；食物应____、____．
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谷物类,蔬菜,水果,薯类,奶类,大豆,肥肉,荤油,清淡少盐,饮酒,体重,多样,粗细搭配
