有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（　　）

A：经常参加体育锻炼，避免盲目的节食减肥

B：青少年应该多吃一些含钙、铁丰富的食物

C：多吃果蔬，以增加维生素和纤维素的摄入

D：多吃些富含脂肪的食物，供给充足的能量