中学生小陈喜欢英语，他和同学要一起参加全国英语比赛，但所在学校只有一个参赛名额。在学校的英语比赛中，为争得名额，他生怕别人超过自己，看到别人的精彩之处，他难过得晚上都睡不着觉。对于他的这种心理，正确的理解是(   )

A：有利于小陈刻苦学习，取得比赛的胜利

B：使竞争对手保持高度“戒备”，不利于小陈取得优异成绩

C：拿别人的成绩惩罚自己的消极心理，不利于小陈的健康成长

D：最大限度激发小陈的潜能，提高学习和工作的效率