你喜欢烹饪吗？高超的烹饪技艺不仅能改善营养，而且能丰富生活情趣．下列烹饪的菜肴中富含维生素的是(   )

          

A：凉拌黄瓜

B：红烧肥肉

C：窝窝头

D：清蒸螃蟹