青春期是一个人生理和心理迅速发展的时期，处于青春期的我们面对的问题和困惑增多了，适当的倾诉可以（  ）
①帮助我们保持心理健康            ②帮助我们缓解心理压力
③消除我们的秘密                        ④使我们从别人那里获得帮助 

A：①②④

B：②③④

C：①③④

D：①②③