要制定一份合理的食谱，用量最多的食物应该是（ ）
A：油脂
B：水果类
C：粮谷类
D：鱼肉
对自己的行为负责，需要我们在行动前_______，行动中_______，行动后__________。（ ）
汽车半小时行60千米，它的速度是____．
