如表是小滨制定的食谱单，为使营养均衡，在“你的补充”栏可以选填的食物是（   ）

主食	米饭、馒头
菜肴	炒鸡块、红烧鱼、油炸花生米
饮料	牛奶
你的补充

A：煎豆腐

B：炸大虾

C：凉拌黄瓜

D：蛋糕