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在中国, 广场舞是一种比较流行的健身方式, 但很多问题也随之而来。请你用英语写一篇关于广场舞的发言稿, 要求包含如下要点：
注意：①要点齐全, 但不用逐条翻译。
②行文连贯, 适当发挥, 保证文章的完整性。
③词数不少于80词。
④短文首句仅供选择使用, 不计入总词数。
词汇：跳广场舞：have square dance；练习：exercise
Nowadays, square dance is very popular in China．……
尿素、多余的水和无机盐，除了通过____形成尿液排出外，也能通过皮肤中的汗腺分泌汗液排出，人在运动时汗液显著增多的意义是____．
