海面的巨浪猛烈地撞击着岸边的岩石。它那愤怒的咆哮声有时像大炮轰发，______，______，______，______，______，海风狂卷，海涛怒立，冲激着灯塔下的石矶。

①有时又像远处的人声嘈杂

②继而又像长叹的声音，或者也像一种呜咽

③以至完全寂静

④再后来又是一阵猛厉的大声，惊心动魄

⑤像森林呼啸

当k=____时，（1）k $\overrightarrow{a}$ + $\overrightarrow{b}$ 与 $\overrightarrow{a}$ ﹣3 $\overrightarrow{b}$ 垂直；

当k=____时，（2）k $\overrightarrow{a}$ + $\overrightarrow{b}$ 与 $\overrightarrow{a}$ ﹣3 $\overrightarrow{b}$ 平行．

下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果．请据图回答：

【轮椅女孩的追梦人生】

    李玉洁是湖北省宣都市陆城街道头笔社区农家书屋的图书管理员，她7岁罹患类风湿，14岁因瘫痪辍学，15岁开始写作并多次获奖，自学取得大专学历，国家二级心理咨询师资格证，创办“知心姐姐工作室”，开通“知心姐姐”热线，开展励志演讲，在书屋，她办起了“小书桌”，寒暑假期间，社区里没有大人照看的孩子会到这里来找李玉洁，20多个孩子成了她的特殊工作对象，她督促着练字、做作业、复习功课，不收取任何费用……

    历经三年磨砺，靠着仅能打字的两根指头，她的25万字自传体小说《梦想在110厘米之上》终于在2015年7月出版，她告诉楚天都市报记者：“110厘米是我坐在轮椅上的高度，但我的梦想是超越这个高度的，弥补不能站着的遗憾的最好方式，就是去挣脱枷锁、追求梦想”。

李玉洁的追梦人生给了你哪些启示？