处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，有时甚至自己都不认识自己。现在请你静心思考，以下观点正确的是（    ）

①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动                                                           ②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则

③青春期要通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣等方式来调控心理矛盾       ④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助

若火箭发射点火后3秒记为+3秒，那么火箭发射点火前10秒应记为(       )