下列关于太阳和太阳活动的叙述，正确的是（ ）

A：太阳的主要成分是氦和氮

B：黑子、耀斑和极光都是太阳活动的主要标志

C：太阳黑子的活动周期大约是10年

D：太阳大气层从里到外依次是光球层、色球层、日冕层