“我们亚洲，山是高昂的头，我们亚洲，河像热血流……”这是《亚洲雄风》中的歌词，其中，亚洲最高大的山脉和最长的河流是（    ）

A：喜马拉雅山和尼罗河

B：乌拉尔山和黄河

C：昆仑山和长江

D：喜马拉雅山和长江