在漫长的历史时期内，我们的祖先通过自身的生产和生活实践，积累了对生态方面的感性认识和经验，并形成了一些生态学思想，如人与自然和谐统一的思想。根据这一思想和生态学知识，下列说法正确的是（    ）

A：生态系统的物质循环和能量流动有其自身的运行规律

B：若人与自然和谐统一，生产者固定的能量便可反复利用

C：“退耕还林、还草”是体现人与自然和谐统一思想的实例

D：人类应以保持生态系统相对稳定为原则，确定自身的消耗标准