青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，面对这些不良情绪，以下做法正确的是（    ）

①多与父母、老师、同学沟通           ②提高自己的自我控制能力

③保持自我完善的意识，多读书，多运动   ④听之任之，任其发展

A：①②③

B：①②③④

C：②③④

D：①③④