男乒世界杯决赛上，张继科因获胜后情绪过于激动，踢坏了广告牌，遭到国际乒联4．5万美元的处罚决定。这件事警示我们（    ）

A：人的情绪会因环境的变化而变化

B：要学会合理地调节情绪

C：情绪是一种外在体验

D：情绪不需要有意调节