目前，心血管疾病已成为威胁我国人们健康的主要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的饮食中应注意（   ）

A：多吃一些新鲜水果和蔬菜

B：多吃一些高脂肪食品

C：多吃一些高糖食品

D：多吃一些高蛋白食品