梅瑞德曼恩说：如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。这句话说明的道理是（）

A：习惯是决定未来成败的唯一因素

B：习惯在很大程度上决定一个人的工作效率和生活质量，甚至影响他一生的成功与幸福

C：习惯有利于人的身心健康

D：习惯激发人们的智慧