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“鲁迅作品复习”综合实践活动。初中新课结束了，老师根据三年所学的鲁迅作品，布置了两项学习活动，请参与。
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ）
