当发生地震时，正确的避震方法是（　　）

A：立即收拾东西

B：立即逃跑或跳楼

C：立即打电话或告诉家人，然后再跑

D：立即躲在坚固的家具或桌椅底下，就地避震后，再有秩序地撤离