小霞每到考试就过度紧张,心慌气短,记忆空白,大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是( )
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③做好充分准备,胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A:①②
B:②④
C:①④
D:①③
历史上重大改革回眸
阅读材料,完成下列要求。
材料北宋前期东南茶主要实行官购商销的交引法,嘉祜四年后,实行了四十余年的通商法。崇宁元年,蔡京废除通商法,恢复了官购商销的禁榷制。崇宁四年再次改创,允许商人购买茶引和官造的盛茶笼筇,官府通过垄断茶引印卖权达到专卖目的。崇宁四年茶法已经具备了已引榷茶的模式,但尚不严密。政和二年蔡京对茶法进一步改革,创立了系统严密的合同场法,茶引的印造和发卖权统归中央,由太府寺印造,都茶务发卖。商人贩萘先向官府买引,再向茶户买茶,用官造笼筇盛装,由官府合同场秤量、点检、封记,在茶引和笼筇靥面盖底用纸题写合同场年月日,商人姓名、茶叶指定贩卖去处、茶色、斤重、字号、料数等。商人到了指定的贩茶地,当地官员再次验证数量、等第等,然后启封贩卖,贩卖还要请卖茶人在茶引上批写所买数量。商人卖茶还有时限,商人限期售罄茶货,缴回茶引、笼筇。
——黄纯艳《论北宋蔡京经济改革》
“1984年,根据中央的决定,全滨州市撤销人民公社、生产大队及生产队,建立乡政府和村民委员会。”请问人民公社的开始建立是在( )
2016年2月,美国科学家宣布探测到来自遥远天体的 信号,印证了爱因斯坦100年前的预言。( )
澶渊之盟后,宋辽边境“生育蕃息,牛羊被野(遍地),戴白之人,不识干戈(战争)”这说明( )