平时食用的面包、花生、牛肉等食物所含有的营养物质中，能为机体提供能量的有（    ）

A：水、无机盐和维生素

B：糖类、无机盐和蛋

C：糖类、脂肪和蛋白质

D：蛋白质、糖类