粗糙水平面上有一个重为100N的物体，用10N的水平推力使其以3m/s的速度沿力的方向匀速运动了10s，则此过程中（   ）

A：重力做了3000J的功

B：推力的功率为30W

C：推力做了1000J的功

D：摩擦力为100N