下列有关人体运动的说法，正确的是（　　）

A：关节由关节头和关节窝组成

B：只要运动系统完好，就能正常运动

C：双臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都舒张

D：一组骨骼肌既能收缩牵拉骨改变位置，又能使骨复位