临近中考，家长为了给学生增加营养，制定了如下食谱：

主食	馒头、米饭
副食	红烧牛肉、水煮鱼
饮料	酸牛奶、白开水

用你所学的知识，建议家长应增加的食物是（  ）

A：糖醋排骨

B：炒鸡蛋

C：炖豆腐

D：炒油菜