在遇到挫折时，主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向 亲人、朋友倾诉，甚至大哭一场，以此来克服挫折。这种方法是（ ）
A： 合理宣泄
B： 自我排解
C： 探索创新
D： 请求帮助
下列说法正确的是( )
①高尚的施助犹如春风化雨，于润物无声中传递真善美，不断为社会添火加柴。②与经济收益不同，纯粹的爱心与善行不求回报，而是在每个受助者心中种下一颗种子，以期生根发芽。③有时候，爱与善虽深藏于心底，但总能汩汩流淌、传递温度。④他回国后寄支票表示感谢，结果胡适回信说：“我借出的钱，从来不盼望收回，因为我知道我借出的钱总是一本万利，永远有利息在人间。”⑤学者陈之藩早年留美时，曾接受胡适400美元的资助。
关于世界海陆分布的说法，正确的是
