重庆文科状元阮秋剑每天都把今天各科要学些什么，分别写在几张纸上，贴在桌面。每完成一项，就撕掉一张，然后奖励自己一个水果，或看半小时电视。课余时间基本按“70%学习，30%玩”的比例分配。这启示我们在学习过程中要（    ）

①合理安排学习时间              ②独立思考，自主学习

③劳逸结合，文明娱乐          ④积极参加社会实践活动

键能的大小可以衡量化学键的强弱，也可以用于估算化学反应的反应热（△H），化学反应的△H等于反应中断裂旧化学键的键能之和与反应中形成新化学键的键能之和的差．参考以下表格的键能数据，回答下列问题：

.乳酸菌与酵母菌的根本区别在于（ ）