老年人缺钙易患（　　）

建湖县某初级中学携手公安机关，开展了一场以“为了孩子的笑脸，我们共同守护”为主题的校园安全广场活动。警官和心理专家一再强调：在绝大多数情况下，保全生命是首要选择!同时，还为同学们提出了许多避险的建议：
●不与歹徒正面冲突，能急中生智、巧妙周旋当然好，如若不能，快跑也是最佳途径之一；
●遇到危险分子，连扫把都是很好的武器；
●逃离时让女生和小同学走楼道内侧，不要拥挤；
●如有条件及时拔打“110”报警电话和“120”急救电话；
●……
结合所学知识，回答下列问题。

“赠人玫瑰，手留余香”。对这句话的理解中，正确的是（    ）

①帮助别人必定能得到他人的回报                            ②帮助了别人，我们的人生就会更有意义，更有价值

③我受到了他人帮助以后才会想到帮助他人            ④真诚地帮助了别人之后，同时也帮助了自己

某同学家新安装了一台容积为50kg的太阳能热水器，加满水后，经过4h阳光的照射，水温有原来的20℃升高到40℃．则在这4h内水吸收的热量是多少？若这些热量由效率为20%的火炉燃烧焦炭来提供，则需要燃烧多少千克焦炭？（C_水=4.2×10³J/（kg•℃）；q_焦炭=3.0×10⁷J/kg）