在掷铅球的过程中，上臂肱二头肌和肱三头肌的活动状态是（　　）

A：肱二头肌舒张，肱三头肌收缩

B：肱二头肌收缩，肱三头肌舒张

C：肱二头肌，肱三头肌都收缩

D：肱二头肌，肱三头肌都舒张