题干
菜市场每天都有鸡蛋、瘦牛肉、豆腐、菠菜、白菜、大米、面粉、食用油等食物卖，请按下表对营养素的要求，分别选择比较理想的一种填入表中，并回答问题
营养素 | 蛋白质 | 脂肪 | 糖类 | 维生素 |
食品名称 | ____ | ____ | ____ | ____ |
如果某人经常便秘，根据各种营养素的作用，他应当多吃____（从上述食物中选一种）．
答案(点此获取答案解析）
瘦牛肉,食用油,大米,菠菜,菠菜、白菜
