进入九年级后，我们的学习任务加重了，加上中考的步步逼近，不少同学因升学压力大而出现了焦虑、易怒、疲乏、记忆力减退等状况，上述材料给我们的启示是（    ）

A：过度的学习压力会给我们无穷的力量

B：应正确对待学习压力，学会自我调适

C：学习压力是必然存在的，无须太在意

D：适度的学习压力激发我们的潜能和干劲