当泥石流发生时，下列避灾方式正确的是（  ）

A：顺着泥石流运动的方向往下跑

B：沿着垂直于泥石流运动的方向往上跑

C：逆着泥石流运动的方向往上跑

D：沿着垂直于泥石流运动的方向向下跑