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        甲余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余，余因得遍观群书。
                                                                                                                                                                                                    （选自宋濂《送东阳马生序》）
        乙欧阳公^①四岁而孤^②，家贫无资。太夫人^③以荻^④画地，教以书字。多诵古人篇章。及其稍长，家无书读。就闾里^⑤士人家^⑥借而读之，或因而抄录。以至昼夜忘寝食，惟读书是务^⑦。自幼所作诗赋文字^⑧，下笔已如成人。
                                                                                                                                                                                                     （选自《欧阳公事迹》）
      【注释】①欧阳公指欧阳修。②孤幼年丧父。③太夫人指欧阳修的母亲。④荻dí多年生草本植物，与芦苇相似。⑤闾里乡里。⑥士人家读书人家。⑦惟读书是务即“惟务读书”。务，致力，从事。⑧文字文章。

①你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？

②你每晚是否有足够的睡眠时间？

③你的大部分时间是否都是快乐的？

④你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？

⑤你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？

⑥你遇到问题是否有朋友和家人可以求助 ？

作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？