假如你是李华，请根据下图中围绕“拒为低头族”(stop phubbing)这个话题写一篇150词左右的英语短文。
词汇：phubbing(低头族) = phone(手机) + snubbing(snub冷落的进行时态)
内容包括：
1）你身边有“低头族”吗？他们的表现；
2）“低头族”给学习和生活带来的影响；
3）就如何“拒为低头族”提1-2点建议。
要求：
1）文章开头已给出，不计入总词数；
2）可以使用亲身经历或虚构的故事；
3）文中不得出现真实姓名和学校名称。
Nowadays, many people are addicted to their phones. ……
