人体生命活动中会产生许多废物,这些废物通过排泄和____ 两种方式排出体外.
①平等、团结、互助、和谐的新型民族关系进一步巩固
②民族平等、民族团结和各民族共同繁荣的政策得到落实
③民族区域自治地方的自治权得到进一步落实
④人民当家作主权力进一步实现
小红第一次跳绳57下,第二次跳绳40下,那么小红一共跳了( )下