我国民间有许多传统的饮食方法，如“腊八粥”、“鱼肉粥”、“八宝饭”等，从营养学角度看，这些食品的共同特点是（　　）

A：营养成分单一

B：色香味美

C：营养成分全面

D：烹饪精良