我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级平衡膳食宝塔，如下表所示。 下面的叙述正确的是 （    ）

  

A：要合理膳食，日摄取量最多的食物是Ⅱ类食物

B：某人每天刷牙时牙龈易出血，他应多摄取V类食物

C：处在发育时期的青少年应适当多摄取Ⅲ、Ⅳ食物

D：I类食物在人体内消化的主要场所是口腔