有一个交流电源，电源电动势随时间变化的规律如图所示，把一个阻值为10Ω的电阻接到该电源上，电源内阻不计，构成闭合回路．以下说法中正确的是（   ）

A：电压的有效值为10V

B：通过电阻的电流有效值为1A

C：电阻每秒种产生的热量为10J

D：电阻消耗电功率为5W