焦点在y轴上，焦距等于4，离心率等于$\frac{\sqrt{2}}{2}$的椭圆的标准方程是（　　）

寒门多出贤，并非说只要是出身“寒门”，就可自然而然地为“贤”了。贤，①______要有“德”：能替别人着想，勇为天下谋利；②______要有“才”，有本事，能成事。这就离不开学习。有言道：人不吃饭，饥；人不学习，愚。生活就是这样，唯有好学，才近智，唯有知学，才给力。③______努力用知识武装自己，不断增进自己的道德修为，④______离“贤”更近一步。⑤______有了比常人更多的付出、更强的求知欲、更开阔的思维、更远大的志向，无论出身多么艰苦，⑥______将成就一番不凡的事业。