极限跳伞是一项惊险的体育运动，跳伞员从3600m的高空跳下，一段时间后打开降落伞，开始做减速运动，下落过程中，其重力势能将____（选填“增大”、“减少”或“不变”）．若跳伞员看到地面“迎面扑来”，则他是以____为参照物的，若从跳下到落地用时200s，则其下落的平均速度为____m/s．