某心理学家曾说过，特别在意别人评价的人就像自愿当别人的“傀儡”。别人的一言一行、一颦一笑，操纵了他的喜怒哀乐。这是缺少自我肯定的表现。人应清楚地知道自己最有价值的地方以及缺点。当别人毁谤自己时，要提醒自己有哪些优点，并告诉自己：“别人不了解我，我才最了解我自己。”当别人过于赞誉自己时，也要提醒自己有哪些缺点，告诉自己：“别人不了解我，我受不起这样的称赞。”这段话告诉我们（ ）
①重视他人的评价，虚心接受所有的评价
②我们应该正确认识自己，给自己一个恰当的自我评价，以帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度
③如果一些评价不正确，我们就应该拒绝
④完全接受他人的评价，他人的评价都是出于真心帮助自己的
