若﹣2减去一个有理数的差是5,则﹣2乘这个有理数的积是( )
A:10
B:-14
C:14
D:-6
小红为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、咸鸭蛋,这份食谱的营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理?( )