如图冬天人们常用的电热暖手宝来取暖，这是通过____    方式改变手的内能；暖手宝内部通常采用水，这是利用水的____     的属性，使保暖时间更长；当袋内0.5kg的水由20℃加热至80℃，需要吸收的热量为____   J [水的比热容c=4.2×103J/(kg·℃)] ，为了使用更加安全，它的内部采用了双重温控保护开关，两个温控开关是____（串联/并联）起来使用的。