随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，２３．４％的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（　　）

①听听音乐，让烦躁的心情平静下来　②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏　③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞　④合理调节和控制自己的情绪

A：①②

B：③④

C：②③

D：①④