纯净水不宜长期饮用．因为天然水中含有的硒等元素很难从食物中摄取，而在制取纯净水时，硒等元素也被除去．硒是人体必需的（  ）

A：蛋白质

B：微量元素

C：稀有气体元素

D：维生素